年末年始はたくさん食べてお酒を飲んで ご～ろごろ(^^♪ 最高ですよね！ お酒は水分不足を引き起こすので、 そ […]

リンパはリラックスすることによって副交感神経が優位になり流れやすくなります。 現代社会はストレスが多く、交感神 […]

リンパマッサージの効果(リンパの流れがよくなると) 　 凝り、むくみ、血行不良、冷え性の改善や、そういった症状 […]

是非毎日してほしい簡単リンパストレッチ 肩をまわすだけ^^; 　 肩が凝っていない方もやってみてください。　　 […]

歪みがあって不調な場合も たとえ、歪みを整えても 緊張した筋肉が引っ張って すぐにもとに戻るので ケアしつつも […]

悪いところは本当にそこ！？ 痛いところについ手がいってしまいますよね。肩が痛いと自分でもんでみたり。 でも肩が […]

凝る前に　 疲れる前に　 疲れがとれない　 眠れない? となる前に 自分のケアをしてあげてくださいね? ‥‥‥ […]

リンパが流れると代謝がアップし、 冷え性改善♨ 100%オーガニックエッセンシャルアロマの香りで至福のリラクゼ […]

リンパの流れをよくするには ホームケアが大切です? リンパマッサージ ストレッチ ヨガ 歩くなどの軽い運動や軽 […]