人参ごっこ!?

私「何してるの?」 3歳の娘「人参ごっこ」 そして、私の目を引いたのは娘の足の真っ直ぐさ! 床に足首がついている柔軟さ。 私が見させて頂く限りは、こんなに足首の向きが真っ直ぐのお客様はなかなかいません。 足首や股関節がか […]

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首、肩の凝り、腰の疲れなどの凝りの根本改善にもリンパマッサージがおすすめ

凝りは姿勢や動作の癖、生活習慣などの原因による体の歪みなどが原因で起こっています。 体の歪みは生活習慣により、筋肉が骨格を引っ張っています。まずは筋肉を緩めて体を整えていく必要があります。 姿勢、動作の癖、生活習慣→ 筋 […]

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リンパマッサージの際、痛みを我慢しない方がいい4つの理由

①リラックスすることで副交感神経が働き、リンパは流れやすくなるため、我慢するほどの痛みがあれば、リラックスできません。 ②痛いとぐっと筋肉に力が入り、硬くなり余計凝ってしまいます。 ③痛いくらい強い力でほぐすとその時はす […]

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【足裏】リンパマッサージ

足裏は筋肉も疲れやすく、リンパもたまりやすい箇所です。 足裏のリンパを流して、むくみすっきりケア。 脚痩せ、ヒップアップ、アンチエイジングに! ・・・ LINEのお友達登録でクーポン配布中(^^)v  ★1000円OFF […]

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歪みの原因

歪みの原因 体の歪みを治しても、やっぱりもとに戻ってしまいます。 そもそも歪みの原因のひとつは筋肉の緊張。悪い姿勢を続けることで、筋肉が緊張し、骨を引っ張って歪みを作っています。 まずは筋肉を緩めて体を動かしやすくするこ […]

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リンパマッサージの効果

リンパマッサージの効果(リンパの流れがよくなると)   凝り、むくみ、血行不良、冷え性の改善や、そういった症状になりにくい体への体質改善、 セルライト除去、痩せやすい体へ 血流がよくなり、透明感のある肌、しみ、しわ改善、 […]

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肌に直接触れられる効果

先日友人のリラクゼーションサロンに行って来ました? 人にしてもらうリンパマッサージは最高でした? 直接肌に触れられることでリラックス効果も高まります。 リラックスするとリンパも流れやすくなります? 友人のサロンは隠れ家サ […]

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むくんでいるのに水を飲む!?

むくんでいるのに水を飲む!? むくみは水分を取りすぎた状態ではなく、余分な水分がうまく排出されていない状態です。 コーヒーなど利尿作用があるものは体に必要な水分を取り入れる前に出してしまうので、余分な水分をため込む体にな […]

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どのくらい通えばいいの?

年に数回のご褒美にサロンに行かれる方もいらっしゃると思います。 もちろん、それもいいと思います。 体質改善のため、5年後も若々しさを保っていたい、日々の疲れの改善のため。 そうであるなら、ずっと自分の体のメンテナンスをし […]

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