梅雨の不調

皆さん 梅雨の不調は大丈夫ですか? 梅雨時期は気温、気圧の変化や湿気で自律神経が乱れやすく、 憂鬱 体の凝り、頭痛、 だるい、むくみやすい 冷え、イライラなど 不調が起きやすいです。 ストレッチ、歩くなど軽い運動、バラン […]

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