朝の番組「スッキリ」で白髪について放送していました。

ストレスが原因の白髪は短期間で、できて、元には戻らず、黒い髪が生えてこなくなるそうです。

しかし、白髪の原因は様々で、ストレス、加齢、遺伝、血流が悪い、栄養不足など。

血流が悪いことが原因の白髪であれば、私、松本にもお手伝いできます♪
そして血流がよくなると栄養も行き渡りやすいです。

全身の血流をよくすることにより、頭への血流もよくなるので、

頭だけのマッサージよりも効果的ですよ(^^♪

全身リンパケア+ドライヘッドスパ+腸もみの組み合わせがオススメ(^^)v

なぜ腸もみ!?

それは白髪を防ぐにはセロトニンを出すことが大切とのことです。

セロトニンは幸せホルモンとも言われていますが、多くが腸で作られています!

と、宣伝はここまでにしておいて、ホームケアを考えてみました♥

普段から運動する習慣があれば、それが一番いいですが、

運動が苦手な方は試してみてください。

まずは頭付近のリンパを流してから。

肩甲骨を意識して肩を回す。耳をひっぱる、まわす。

そして頭。

特に意識せずに、全体をもみもみでOK!

爪を立てず、表面ではなく、頭皮自体を動かすように。

ちなみに「スッキリ」で紹介されていた対策

・セロトニンが摂取できるカツオを食べる

・血流改善に頭を温める、毎朝38℃~40℃のお湯でマッサージしながら1分ほど頭皮を温める

※シャンプーのし過ぎは脂を落としすぎるので、乾燥してしまいます。

(自然乾燥だと余計頭皮を冷やしてしまうことになると思います。これは私の感想です)

・紫外線対策をする

・定期的に汗をかき、頭皮を潤すことも必要

(血流がいいと汗もかきやすい状態なので大切ですね)

ストレスで白髪になってしまった髪は元には戻せないようですが、

ストレスをため込む前に是非リフレッシュ!に来てください(^^)v

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