皆さん 梅雨の不調は大丈夫ですか？ 梅雨時期は気温、気圧の変化や湿気で自律神経が乱れやすく、 憂鬱 体の凝り、頭痛、 だるい、むくみやすい 冷え、イライラなど 不調が起きやすいです。 ストレッチ、歩くなど軽い運動、バラン […]