皆さん
梅雨の不調は大丈夫ですか？
梅雨時期は気温、気圧の変化や湿気で自律神経が乱れやすく、
憂鬱
体の凝り、頭痛、
だるい、むくみやすい
冷え、イライラなど
不調が起きやすいです。
ストレッチ、歩くなど軽い運動、バランスのいい食事をとる
ゆっくり入浴して体を温めるなど
血流を促すことが大切です。
自分でケアすることがめんどう
という方は是非リンパケアサロンCLOVERにお越しください♪
matsumoto
リンパケアサロン CLOVERの松本です。
一人ひとり丁寧なカウンセリングを心掛けています。
ご来店お待ちしております。