リンパマッサージの効果をあげるために当店がしていること
①水分をとってリンパ液の濃度を薄め流れやすくする
始めにお水をお渡ししています。
すべて最初に飲まなくても大丈夫です。
リンパマッサージ後、リンパが流れると体の余分な水分が排出されるため、トイレが近くなり、喉が乾くので、余った分は施術後や帰られて、
ちょこちょこ飲んでください?
施術後もしっかり飲んで頂く方が効果的です。
お水は体を冷やさないよう常温で提供しています。
体を冷やさないほうがリンパケアの効果もあがります。
しかしどうしても飲みにくいようでしたら、
冷やしたお水もございますので、遠慮なくおっしゃってください。
②体を温める
ご自宅では浴槽につかって体を温めて
リンパマッサージやストレッチを行うのがおすすめです。
当店ではゲルマニウム＆遠赤外線のヒートマットで体を温めています。
暑いのが苦手な方やリラックス、ゆっくり寝たい方は使用しませんので、遠慮なくおっしゃってください。
③リラックスすることによって副交感神経が優位になってリンパも流れやすくなる
アロマの香りと脳を休めるヒーリングミュージックをかけてお待ちしてます?
