私のぼやきなので、時間がある方は読んでください(^^) 朝起きたらコーヒーが欲しくなる ご飯を食べたあとコーヒー 疲れたらコーヒー ストレスでイライラするとコーヒー いつも同じパターンでコーヒーを欲してしまうので、毎日何 […]

ご来店のお客様へのお願い 下記にあてはまるお客様はご来店の自粛をお願い致します。 ●発熱、咳、倦怠感など体調に異変がある場合。 ●２週間以内にご家族、ご友人、職場の方など、日常的に接触のある方が新型コロナウイルスの感染も […]

パソコンやスマホを使う機会も増え、肩こりにお悩みの方は多いようですね(^_^;) 肩が凝っているあなたへ向けて セルフケアをお伝えしたいと思います♪ ①以前投稿したブログ。 このストレッチに さらにそのまま腕を左右に振る […]

○お客様ご来店前後で行っていること ・換気 ・菌、ウィルス対策スプレーの使用 ・手洗い、アルコール消毒 ・アルコールを使用しての清掃 ○セラピストに関して　 ・毎日の検温 ・マスク着用 ○その他 ・空気清浄機、加湿器の使 […]

コロナの影響で外出自粛をされている方も増えていると思います。 そこで、皆様と情報をシェアできたら嬉しいです♪ 　 お体の疲れなどの悩みに関する質問をメールやLINEで是非、教えてください！ 私なりの回答をまたブログで発信 […]

凝りは姿勢や動作の癖、生活習慣などの原因による体の歪みなどが原因で起こっています。 体の歪みは生活習慣により、筋肉が骨格を引っ張っています。まずは筋肉を緩めて体を整えていく必要があります。 姿勢、動作の癖、生活習慣→ 筋 […]