だるい 目元のクマ、たるみ 腰の疲れ むくみ こんなお悩みありませんか？ もしかして、腎臓がお疲れかもしれません。 今までも水分をとった方がいい理由をお伝えしていますが、 水分が少ないと 腎臓が疲れやすくなる原因にもなり […]

最近暑い日が続いてますね。　 喉の乾きを我慢してのお風呂あがりのビールは最高！と思う今日この頃。 そして、ビールを飲んでしまえば、味のない水なんて飲めないですよね(>_<) それは当然、体によくないです(T_ […]

今の時期、自律神経が乱れやすく、 頭痛に悩まされることもあるかと思います。 　 ドライヘッドスパで 疲労回復、リラックス、血行促進 ★ドライヘッドスパ★10分サービス 期限　2020年7月17日まで すべてのコースにオプ […]

パソコンやスマホを使う機会も増え、肩こりにお悩みの方は多いようですね(^_^;) 肩が凝っているあなたへ向けて セルフケアをお伝えしたいと思います♪ ①以前投稿したブログ。 このストレッチに さらにそのまま腕を左右に振る […]

凝りは姿勢や動作の癖、生活習慣などの原因による体の歪みなどが原因で起こっています。 体の歪みは生活習慣により、筋肉が骨格を引っ張っています。まずは筋肉を緩めて体を整えていく必要があります。 姿勢、動作の癖、生活習慣→ 筋 […]

腰に痛みがあっても、原因は別のところにある場合もあります。 太ももやおしり、お腹、股関節、足首などを緩めていく必要があります。 そして、腰痛対策には体を冷やさないように?

スマホ、パソコン、姿勢などなど目が疲れやすい環境にいらっしゃる方多いですよね。 リンパケアで血行がよくなると目の疲れが緩和、目のまわりの筋肉を緩め、目のリフレッシュに効果的。目のまわりのしわのケアにもなります。 肩、首、 […]

朝の番組「スッキリ」で白髪について放送していました。 ストレスが原因の白髪は短期間で、できて、元には戻らず、黒い髪が生えてこなくなるそうです。 しかし、白髪の原因は様々で、ストレス、加齢、遺伝、血流が悪い、栄養不足など。 […]

これからの季節　花粉症でつらい方も多いのではないでしょうか。 先日、ニュースで放送されていた内容ですが、大気汚染と花粉が結びつくと花粉も狂暴化するんだとか((((；ﾟДﾟ)))) アレルギーを引き起こしやすく、花粉の粒が […]