首から背中にかけて痛み、腰痛、体の冷え、痩せにくい疲れやすいというお悩みをメッセージくださった方がいらっしゃいましたので、その方に向けて? 首から背中、腰が痛い もしかしたら背中をまるめて下を向く姿勢が多いのかもしれませ […]
首から背中にかけて痛み、腰痛、体の冷え、痩せにくい疲れやすいというお悩みをメッセージくださった方がいらっしゃいましたので、その方に向けて? 首から背中、腰が痛い もしかしたら背中をまるめて下を向く姿勢が多いのかもしれませ […]
先日友人のリラクゼーションサロンに行って来ました? 人にしてもらうリンパマッサージは最高でした? 直接肌に触れられることでリラックス効果も高まります。 リラックスするとリンパも流れやすくなります? 友人のサロンは隠れ家サ […]
むくんでいるのに水を飲む！？ むくみは水分を取りすぎた状態ではなく、余分な水分がうまく排出されていない状態です。 コーヒーなど利尿作用があるものは体に必要な水分を取り入れる前に出してしまうので、余分な水分をため込む体にな […]
リンパはリンパマッサージだけでなく、ストレッチでも流れます。 柔軟性がアップ⤴体を動かしやすくして、 どんどんリンパが流れやすい状態を作っていきましょう? ‥‥‥‥ LINEのお友達登録でクーポン配布中(^^)v ★1 […]
2019年12月31日（火）～2020年1月3日(金） 勝手ながら上記の期間はお休みさせて頂きますのでご了承ください。 尚、30日（月曜日）はホームページからのネット予約はシステム上、受付できませんので、電話もしくはLI […]
前回お伝えしていた腹式呼吸。 腹式呼吸がリンパの流れを促す理由 リンパは筋肉を動かすことによって流れます。 お腹には体の70%のリンパが集まっています。 その近くにある横隔膜筋。呼吸の時に使う筋肉なので、しっかり呼吸でき […]