歪みの原因
体の歪みを治しても、やっぱりもとに戻ってしまいます。
そもそも歪みの原因のひとつは筋肉の緊張。悪い姿勢を続けることで、筋肉が緊張し、骨を引っ張って歪みを作っています。
まずは筋肉を緩めて体を動かしやすくすることによって歪みを軽減していくことが大切。
そして悪い姿勢のくせを治していかなくてはなりません。
筋肉を緩め、リンパを流して体調を整えていきましょう?
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