リンパの流れがよくなると血流がよくなり、体温があがります。
そして代謝があがることによって痩せやすく、太りにくくなります。
余分な水分が排出され、むくみがとれます。むくみは放っておくとセルライトになるので、セルライト対策にもなります。
しかし、
マッサージやエステでは直接痩せない(脂肪燃焼はしない)んです。
脂肪を燃焼するには運動ですし、太らないためには自分の基礎代謝以上にカロリーを摂取しないことです。
とは言え、〇〇抜きダイエットや置き換えダイエット、〇〇ばかり食べるダイエットなどの食事制限は飢餓状態になり、余計太りやすく痩せにくい状態になってしまうので、おすすめしません。
リンパマッサージのダイエット効果としては、サポート役としてはとってもおすすめ！むくみ
太りなら余分な水分も排出され、即サイズダウンも望めるでしょう。
運動しているのになかなか痩せないという方にはぴったりなダイエットサポートです?
