この時期、特に水分が不足されている方が多いですので、リンパの流れを促すためにも水分をしっかりとってください。

2リットル〜2.5リットルが目安です(^^)

リンパケア施術後はいつもより多めに水分をとることをおすすめしています。

水分不足はむくみ、頭痛、だるさの原因にもなります。

一気飲みではなく、ちょこちょこ回数を分けてたくさん飲んでください(^^)

暑い日を乗り越えましょう♪

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