またまたお水飲んでくださいシリーズ!?
で飽き飽きされてるかもしれません(^_^;)
一日の水分量をお伺いして500ml以下のお客様の肌は極端に乾燥されている方が多いです。
保湿クリームは塗るとすぐに潤った感じになりますが、水分を飲んでもすぐに肌には表れませんので、なかなか肌の乾燥対策として取り入れづらいかもしれません。
もちろん保湿クリームも大切ですが、乾燥対策に保湿クリームを塗るだけでは根本改善にはなりません。
お肌の状態はお肌表面だけの問題ではなかく、体の中の健康状態が表れています。
水分がしっかりとれていると代謝があがり、リンパの流れや血流もよくなり、体全体(もちろん顔にも)に水分が行き渡ります。
しっかり水分を毎日とっている上で、保湿クリームを塗るのがベストです♪
水分をとらないでいると、とらなくても平気、あまり喉の渇きも感じにくくなりますので、ますます水分不足の状態が慢性的になりやすいです。
意識して飲むようにしてみてください(^^)
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