リンパをしっかり流した後はリンパケアの効果を高めるためにも、いつもより多めに水分をとってください。

リンパの流れを促し、老廃物も尿として流れていきます。

リンパケア後は吸収しやすい状態ですので、その日の食事はヘルシーなものをおすすめします♪

飲酒は水分不足を引き起こしやすいですし、血流がよくなっていますので、酔いやすいです。控えることをおすすめします♪