是非毎日してほしい簡単リンパストレッチ
肩をまわすだけ^^;
肩が凝っていない方もやってみてください。
肩まわりには大きなリンパの出口でもある鎖骨リンパや頸部リンパ腋窩(脇)リンパがあるので、リンパが流れやすくなります?
肩甲骨を引き寄せたり大きく動かすイメージでまわしてください。
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