首肩凝り、眼精疲労の方は耳のまわりのリンパが滞っていることが多いです。 そこで簡単ケア◎ 耳をひっぱる。まわす。 耳のまわりを人差し指と中指ではさむように、指のはら全体を使ってぐるぐる。 何かしながらでもできるので、やっ […]

肩凝りでお悩みの方は多いですよね！？ 「肩凝り症なんです」とメッセージくださった方がいらっしゃったので、今日も肩凝りについてお伝えしたいと思います。 肩凝りの原因は冷え、ストレス、運動不足よる血行不良など、人それぞれ様々 […]

暖冬とはいえ寒いですね(>_<) 体が冷えると、血行が悪くなり、代謝がおちたり、凝りやすくなります。 凝り性さんにはつらい季節ですね(T_T) 簡単対策に◎ 　 ①手や足をグーパーグーパー。テレビを見ながらグ […]

リラックスするとリンパが流れやすくなります。 力加減がお好みよりも弱すぎると、物足りなくて気持ちよさを感じにくいですよね。 力加減が 強すぎるとリンパ管や筋肉を痛めてしまいます。 お客様がリラックスできる力加減で施術する […]

リンパの流れがよくなると血流がよくなり、体温があがります。　 そして代謝があがることによって痩せやすく、太りにくくなります。 余分な水分が排出され、むくみがとれます。むくみは放っておくとセルライトになるので、セルライト対 […]

歪みの原因 体の歪みを治しても、やっぱりもとに戻ってしまいます。 そもそも歪みの原因のひとつは筋肉の緊張。悪い姿勢を続けることで、筋肉が緊張し、骨を引っ張って歪みを作っています。 まずは筋肉を緩めて体を動かしやすくするこ […]

当店はプライベートサロンですので、 他のお客様と顔を合わせることがないです。 待合室、カウセリングルーム、施術ルーム、お会計すべて同じ部屋でさせて頂きますので、移動なくゆっくりして頂けます。 他のお客様と重ならないよう、 […]

暖冬とは言え、寒いですね? そして乾燥が気になる季節ですね。 保湿も大切ですが、合わせて、乾燥しにくい体づくりも大切。 そんな時もリンパマッサージはおすすめなんです? リンパの流れがよくなることで、血流がよくなり、必要な […]

ストレッチやリンパケアを自分でしたくない！ 　 とよく言われてしまいます。 うんうん、よく、分かります。 ではではアボガドを試してみてください。 アボカドには血流促進、疲労回復効果のある成分を含んでいますので、肩こりにお […]