最近一日の中で寒暖差が激しいですね。 寒暖差疲れでだるさや頭痛などの不調が出ることもあります。 それに加えて、もうすぐ梅雨入りですね。 憂鬱な時期と感じる方も多いのではないでしょうか。 ●梅雨の不調対策● 梅 […]
最近一日の中で寒暖差が激しいですね。 寒暖差疲れでだるさや頭痛などの不調が出ることもあります。 それに加えて、もうすぐ梅雨入りですね。 憂鬱な時期と感じる方も多いのではないでしょうか。 ●梅雨の不調対策● 梅 […]
花粉症の方にとってはつらい時期ですね。 睡眠不足、ストレスが多い方も花粉症になりやすい方の特徴です。 質のいい睡眠がとれるよう、筋肉を緩め、リフレッシュ★ 血流を促進、リラックスすることにより、自律神経を整え、不調の緩和 […]
皆様こんにちは😄 急に冷えてきましたね。 寒暖差にらついていけず、不調になりやすい時期ですね。 そこで、リンパケアで血流を促し、冷え対策しませんか？ 遠赤外線&ゲルマニウムヒートマットで温めながら、施術♪ オレン […]
●梅雨の不調対策● もうすぐ梅雨入りですね。 憂鬱な時期と感じる方も多いのではないでしょうか。 梅雨時期は気温、気圧の変化や湿気で自律神経が乱れやすく、 憂鬱 体の凝り 頭痛、だるい むくみやすい 冷え イラ […]
美容鍼をしてもらいました? 鍼をさす時、電気を流した時、 筋肉の張りが強いところは刺激が強めに感じられます。 普段どこの筋肉が一番使ってないかを感じることができます♪ マスクをしていると、見られている意識がないので、つい […]
冷たい飲み物をとる 湯船につからない 水分不足になりやすい 冷房のきいた部屋にいる 上記のような状態になりやすいのが夏。 むくみの原因は他にも 塩分や糖分のとりすぎ 運動不足 これらの生活習慣を見直して、夏を乗り切りまし […]
皆さん 梅雨の不調は大丈夫ですか？ 梅雨時期は気温、気圧の変化や湿気で自律神経が乱れやすく、 憂鬱 体の凝り、頭痛、 だるい、むくみやすい 冷え、イライラなど 不調が起きやすいです。 ストレッチ、歩くなど軽い運動、バラン […]
脇周りをもみもみ うっ、効く〜? ってところを痛気持ちいい程度にもみもみ。 つまんだまま肩をまわしても? すると、直接触っていない首肩が緩みます(^^ν 硬い肩をダイレクトにもみもみするより、筋肉を傷めにくく、緩みやすい […]
またまたお水飲んでくださいシリーズ!? で飽き飽きされてるかもしれません(^_^;) 一日の水分量をお伺いして500ml以下のお客様の肌は極端に乾燥されている方が多いです。 保湿クリームは塗るとすぐに潤った感じになります […]
季節の変わり目には様々な不調が起こりやすいですよね。 ●春の不調対策ケア● ☆こんな不調がある方に☆ 頭痛 首こり寝つきが悪い、 日中眠い体が重い、だるい 転勤、引っ越しなど生活環境の変化などによるストレス 自律神経の […]