体質改善のためのお腹の鍛え方 ①お腹をへこます。 お腹の下の方を意識して腹圧をあげる、膣をにしめるイメージ これを気づいたらずっとやります。改めて運動のための時間をとらなくてもいいので、忘れなくていいですよ。 ②腹式呼吸 […]
体質改善のためのお腹の鍛え方 ①お腹をへこます。 お腹の下の方を意識して腹圧をあげる、膣をにしめるイメージ これを気づいたらずっとやります。改めて運動のための時間をとらなくてもいいので、忘れなくていいですよ。 ②腹式呼吸 […]
毎日の疲れを癒しませんか？ 長年、蓄積されたコリを流しませんか？ いつも頑張っているあなたへ 今日はゆっくり至福のひとときを過ごしてほしい。 明日からも元気で楽しい一日を！ ‥‥‥ LINEのお友達登録でクーポン配布中( […]
すでに流行ってますね? 慌てて予防接種受けました(^_^;) 手洗いうがいはもちろん、 菌が付着しやすいとこと(ドアノブなど）の除菌。 そして、リンパケアで免疫力アップ⤴⤴ 寒さや風邪にも負けない体づくりで、 楽しい毎日 […]
LINEのお友達登録でクーポン配布中(^^)v ★1000円OFF★ 初回来店の方は初回価格より割引します。 ✿クーポンGetの方法✿ ①こちらのURLをタップ→公式LINEにお友達登録✨ https://lin.ee/ […]
子供も疲れたとき、体調が悪いとき、 主要なリンパ節がある鎖骨付近が張っていることがあります。 もちろん、心配するほどではないです。 できるだけ日々元気で過ごすため、 体を動かしやすくして、楽しく遊べるように、 ため込む体 […]
一年に一度の平日休みに来てくださいました(*^▽^*) 仕事に育児に家事、忙しい中のご来店、嬉しいです。 子供をだっこしながら家事をするってこともありますよね。気づけば腰も肩もガチガチ?そして、だっこの仕方にもくせって出 […]
鏡の前で食事をしてみました。（なんとなく） すると、意外なことに気が付きました。 自分の食べるときの表情、噛み方。ああ、可愛くない(ー_ー)!! そして！！口元にしわをよせて食べていたΣ(ﾟдﾟlll) 慌てて自分の表情 […]
先日、指導や講演で全国で活躍されている先生、ひで先生のお話しを聞かせて頂きました。 運動が好きで、得意な子になってほしい（この仕事をしていると健康のために(^^;)）と思ってた私にとって、 興味深くて、面白いお話しでした […]
先日、セミナーに行ってまいりました！ そこで、気になることを聞きました。 人は二足歩行を始めてから、習慣やくせで少しづつ歪んでくるとのことです。 お客様の施術をさせて頂いていますので、確かにそうですよねと納得。 特に不調 […]
最近、朝晩寒くて、昼が暑いぐらい寒暖差激しいですよね。 この時期は疲れやすくて、体調も崩しやすいです。 こういう時こそ、リンパを流して、自律神経を整えて、 寒暖差に負けない体づくりで、元気に過ごしましょう！(*^▽^*)